WOD 4 A
Peacemaker A
DESCRIPTION
EVERY 1'30 X 6 ODD/EVENODD :
- 30 SQUAT CLEAN A 60/40
- 20 SQUAT CLEAN 80/50
MAX SQUAT CLEAN A 100/60KG
EVEN :
50 BURPEES OVER THE BAR SYNCHRO PUIS MAX À PARTAGER
| 225 KG AU M2 AUTRE 🏴‍☠️ |
| AUCUNE IDEE… CrossFit Principium 🇫🇷 |
| BENZO AUTRE 🏴‍☠️ |
| DOUDOU & MINOU CrossFit Principium 🇫🇷 |
| GOOD OLD TIMES CrossFit Eysines 🇫🇷 |
| KANGOO JUNIORS SUPERTEAM 🏴‍☠️ |
| LES LAMES DE RASOIR CrossFit Muret 🇫🇷 |
| LA DINDE ET SON LARDON CrossFit Eysines 🇫🇷 |
| LES DUMBBRèLES [MASTER] CrossFit Principium 🇫🇷 |
| NO REP FULL BAR CrossFit Muret 🇫🇷 |
| OLD & NEW OLD [MASTER] CrossFit Muret 🇫🇷 |
| ON NE VEUT PAS FINIR DERNIER ! AUTRE 🏴‍☠️ |
| PETIT MAIS PUISSANT CrossFit Toulouse 🇫🇷 |
| RED FALCON CLASS CrossFit Red Falcon 🇫🇷 |
| TIMON ET PUMBA AUTRE 🏴‍☠️ |
| LES BOMBARDS CrossFit Muret 🇫🇷 |
| LES DARKINGS [MASTER] CrossFit Dark Eye 🇫🇷 |
Équipe Good old times
MARBAIX Julien
VIDAL Rafael
Équipe La dinde et son lardon
FéDOU ARTHUR
PARISOT PIERRE
Équipe On ne veut pas finir dernier !
BLANC Mathieu
ALIBERT Adrien
Équipe Benzo
MAFFRE Enzo
MANSUY Benjamin
Équipe 225 KG au m2
RUSCH FABIEN
DUPREZ KILLIAN
Équipe Red falcon class
NICOLAS Florian
LEMIERE Alexis
Équipe Les dumbbrèles [MASTER]
NOGUES Nico
GAUCHER Hugo
Équipe Petit mais puissant
ARCAZ Cedric
MONTAUT Gilles
Équipe les darkings [MASTER]
FINANCE Stephane
ISAMBERT Sebastien
Équipe Doudou & minou
ROUCH Clément
FROIDEVAUX Samuel
Équipe Old & new old [MASTER]
BERGE Nicolas
LAIR Etienne
Équipe les Bombards
ENGAZ Sandro
BOGI Florian
Équipe No rep full bar
BENDENOUN Yaël
FINOT Maxime
Équipe Aucune idee…
ANTOINE Fabien
LOIC Lacharme
Équipe Kangoo juniors
MARSALET Nicolas
TAROUILLY Pierre