WOD 4
Bisous les Guiboles
DESCRIPTION
AMRAP 16'00"60 Db Thrusters synchro à 2
4 A/R Fentes Front Rack synchro à 2
60 WB shots + 2 partners air squats synchro
8 A/R shuttle run à 2
Poids : 22.5 kg / 22.5 kg / 15 kg
Paire HF -> 22.5 kg / 15 kg
60 Db Thrusters synchro à 2
4 A/R Fentes Front Rack synchro à 2
60 WB shots + 2 partners air squats synchro
8 A/R shuttle run à 2
Poids : 22.5 kg / 22.5 kg / 15 kg
Paire HF -> 22.5 kg / 15 kg