1 EYE SKI W1
DESCRIPTION
AMRAP 10minObjectif : Max calories SkiErg + compléter 100 Burpees Step-Ups à partager
Règles de fonctionnement
Les 3 athlètes travaillent en même temps :
Athlète A : SkiErg – max calories
Athlètes B & C : Burpees Step-Ups – reps cumulées ( en relais)
Échanges libres à tout moment entre les rôles.
Un seul athlète à la fois sur le SkiErg.
Validation : les calories SkiErg ne comptent que si la cible de Burpees Step-Ups 100 est atteinte dans les 10 minutes.