warm up
DESCRIPTION
🔥 WARM-UP ZONEUn espace dédié pour se mobiliser, s’activer et se préparer à la compétition avant d’entrer sur le floor ATHX.
STRENGTH ZONE
DESCRIPTION
🏋️ STRENGTH ZONELà où le véritable test de force commence.
Prépare-toi, reste focus… et commence à soulever lourd 🔥
ENDURANCE ZONE
DESCRIPTION
🏃 ENDURANCE ZONEUn workout conçu pour pousser ton moteur dans ses retranchements, avec un effort intense et continu qui mettra à l’épreuve ton endurance et ton mental 🔥
MEDCON ZONE
DESCRIPTION
MetCon X ZoneUn workout conçu pour mettre votre fitness fonctionnel à l’épreuve et tout donner sur le Floor
| warm up | STRENGTH ZONE | ENDURANCE ZONE | MEDCON ZONE | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NOM | TOTAL | SCORE (tps) |
# | SCORE (kg) |
# | SCORE (reps) |
# | SCORE (tps) |
# | |
| 1 |
EYDNTV
FAM |
6 | - | - | 690 | 1 | 8876 | 3 | 13'37" | 2 |
| 2 |
LES 90 %
Papang Est 974 |
7 | - | - | 590 | 5 | 9940 | 1 | 12'31" | 1 |
| 3 |
LE COACH & LA COBAYE
CrossFit La Buse |
14 | - | - | 677 | 2 | 8553 | 9 | 15'40" | 3 |
| 4 |
WE ARE HOLIDAYS
We are fit |
16 | - | - | 501 | 9 | 8934 | 2 | 16'35" | 5 |
| 5 |
YAURA DE LA PIZZA ?
Primal |
18 | - | - | 673 | 3 | 8128 | 11 | 15'54" | 4 |
| 6 |
TCHATCHE FAMILY
Box manapany |
22 | - | - | 603 | 4 | 8373 | 10 | 18'13" | 8 |
| 7 |
WOLELEY
CROSSFIT SAINT-GILLES |
23 | - | - | 480 | 11 | 8651 | 6 | 16'42" | 6 |
| 7 |
LES DARONS
CrossFit La Buse |
23 | - | - | 585 | 6 | 8594 | 8 | 18'22" | 9 |
| 7 |
LA CHINE ET LE CH’NORD
Box Freyja |
23 | - | - | 577 | 7 | 8656 | 5 | 18'40" | 11 |
| 10 |
LA TEAM 6H LA BUSE
CrossFit La Buse |
26 | - | - | 470 | 13 | 8763 | 4 | 18'22" | 9 |
| 11 |
LES LOTHBROK
CrossFit Happy Home |
28 | - | - | 453 | 14 | 8606 | 7 | 17'34" | 7 |
| 12 |
NOULARGPA
Reflex form |
35 | - | - | 533 | 8 | 7574 | 14 | 20'06" | 13 |
| 13 |
TEAM BBL
MYGYM |
36 | - | - | 500 | 10 | 8072 | 12 | 20'50" | 14 |
| 13 |
CASU
CrossFit La Buse |
36 | - | - | 480 | 11 | 8010 | 13 | 19'21" | 12 |