INSCRIPTIONS TERMINEES
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ATHX Challenge Team Duo
Présenté par CrossFit La Buse — ATHX & Hyrox Training Club
118€ / Team
👥 Duo : HH • FF • MIXTE
🎟️ Votre Pack Athlète
- Accès officiel à la compétition
- Tee-shirt exclusif de l'événement
- Goodies (manchon sport ATHX)
- Ravitaillement complet athlète
🧊 Recovery Zone
Un espace de récupération premium mis à votre disposition pour souffler, masser, recharger les batteries et repartir plus fort avant l'effort ultime ! 🔥
🏋️♂️ WOD 1 : STRENGTH
All Categories0 - 6 MIN
1RM Strict Press
6 - 12 MIN
3RM Back Squat
12 - 20 MIN
5RM Deadlift
🎯 SCORE : Total des charges cumulées soulevées par le binôme.
🏃♂️ WOD 2 : ENDURANCE
22 Min Time CapStratégie : L'athlète A commence sur le RUN — L'athlète B commence sur le ROW.
ATHX LITE
500m RunATHX PRO
750m Run
🎯 SCORE : Distance totale maximale parcourue par le binôme.
⚙️ WOD 3 : METCON X
Reps partagées librement| Exercice | ATHX LITE | ATHX |
|---|---|---|
| 🎿 Ski-Erg | 60 CAL | 60 CAL |
| 🏋️ DB Ground To Overhead | 30 Unilatéral H: 15kg / F: 7,5kg |
60 Alterné H: 20kg / F: 12,5kg |
| 🎒 Sandbag Carry Partage 30m/30m | 60m H: 40kg / F: 20kg |
60m H: 50kg / F: 30kg |
| 📦 Box Jump Overs | 30 Box Step Overs | 60 BJO H: 24" / F: 20" |
| 🚶 DB Walking Lunges | Poids de corps | 60m Dual DB H: 2x20kg / F: 2x12,5kg |
| 🔥 Burpee Broad Jumps | 60 m | 60 m |
CATEGORIES
LITE FF
118.00€
LITE MIXTE
118.00€
ATHX FF
118.00€
ATHX MIXTE
118.00€
ATHX HH
118.00€
LITE HH
118.00€
PLAN D'ACCES