Le brasier
WOD 4 - HF
DESCRIPTION
AMRAP 14:0025 box jump synchro 50/60 cm
25 wall ball shots* 6/9 kg
25 clean synchro 40/60kg
25 burpees over bar
25 bar muscle up
*partner deadlift hold
| BIERTJE CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| LA GUARDIA HOSTIL CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| LES GLANDS AVANT LES CHêNES CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| LES GOLDENS RETROUVENT L’HEURE CrossFit Frankton 🇫🇷 |
| LES IMPROVISTES CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| LUSITANOS CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| MAGNETIC ROAR 🏴‍☠️ |
| POURQUOI JE FAIS çà ! CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| PREMIèRE à DOMICILE CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| SOS CARDIO CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
| TRIBU 23 CrossFit Sarlat la Caneda 🇫🇷 |
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Équipe Magnetic roar
DIMITROFF Elise
GOUAUD Aliaume
Équipe Les goldens retrouvent l’heure
VENNAT Justine
CECILLE Theophane
Équipe Sos cardio
MALEVILLE David
BRUILTET Lea
Équipe Pourquoi je fais çà !
PINCHON Elea
RAMALHO Gaetan
Équipe Biertje
HIRSCH Liane
GUERIN Aurelien
Équipe Lusitanos
ALEIXO ANTONIO Armando
ALVES Dina
Équipe Les improvistes
CHAUMONT Amelie
GREGORY Marc
Équipe Première à domicile
MERCHADOU Karine
GROHAIN Sebastien
Équipe TRIBU 23
BRAUD Jérémie
DEREX Myriam
Équipe La guardia hostil
ARANDA Axel
ZECCHIN Tiphanie
Équipe Les glands avant les chênes
VALLON Kévin
VALTEAU Solene